Каждый год 20 апреля мы отмечаем Национальный день донора крови. Это особенный день, когда мы хотим выразить глубочайшую благодарность всем, кто безвозмездно делится своей кровью, спасая жизни других. Но в этот день мы также хотим напомнить о еще одном, не менее важном, способе помочь - о донорстве костного мозга. Как подчеркивает главный трансфузиолог Минздрава Чувашии Алевтина Царева, каждый из ... Читать дальше »

Стартует первый этап Всероссийской акции "Диктант здоровья": проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках С 13 по 24 апреля Роспотребнадзор запускает первый тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции "Диктант здоровья" - "Здоровая улыбка и чистые руки". Модератором проекта выступает ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора. Проект реализуется в рамках комму ... Читать дальше »

В последнее время многие люди стали избегать продуктов с высоким содержанием холестерина. Но всегда ли такая диета оправданна? Хороший и плохой Холестерин в крови находится в виде растворимых соединений - липопротеинов. Различают липопротеины высокой плотности (ЛПВП), так называемый "хороший" холестерин, и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), так называемый "плохой" холестерин. "Плохой" холестер ... Читать дальше »

Если вы не избавитесь от своих вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств и т.п., то все стремления к здоровой жизни окажутся напрасной тратой времени. Сами подумайте, какой толк лечить больного, если он сам себя продолжает калечить? По данным Всемирной Организации Здравоохранения 50% "крепости" здоровья полностью зависит от образа жизни человека, поэт ... Читать дальше »

В шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, которые обеспечивают головной мозг примерно 10-15% питания. При повороте головы в сторону пережимается артерия с этой же стороны, что нарушает питание головного мозга и вызывает ишемию. Сон на животе, когда голова повернута подобным образом, может стать причиной головной боли по утрам. Более того, люди с атеросклерозом сосудов подверга ... Читать дальше »

Распространенное убеждение заключается в том, что употребление воды во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, что затрудняет переваривание пищи. Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не может адаптировать свои выделения к консистенции еды, а это неверно. Так что вода не мешает переваривать пищу. Если вы пьете воду во время еды, это не п ... Читать дальше »

Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи. Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса. Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые пре ... Читать дальше »

Как избежать обострений Неприятные ощущения в правом подреберье мы не всегда принимаем всерьез: выпьем таблеточку - и вроде отпустило. Но это как раз повод задуматься и посетить врача, не стоит усложнять себе жизнь острым приступом холецистита и больничной койкой. Что это такое Это воспаление желчного пузыря, которое развивается постепенно. Чаще всего от него страдают женщины старше 40 лет, ... Читать дальше »

Избавьтесь от вредных привычек! Если вы не избавитесь от своих вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств и т.п., то все стремления к здоровой жизни окажутся напрасной тратой времени. Сами подумайте, какой толк лечить больного, если он сам себя продолжает калечить? По данным Всемирной Организации Здравоохранения 50% "крепости" здоровья полностью завис ... Читать дальше »

О влиянии стоматологического здоровья на организм, важности профилактики и современных методиках лечения рассказал Владислав Николаевич Борисов, главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава Чувашии, главный врач АУ "Городская стоматологическая поликлиника" Минздрава Чувашии. - Существует ли взаимосвязь между здоровьем полости рта и здоровьем всего организма? - Полость рта, как зеркало, отр ... Читать дальше »