Если вы не избавитесь от своих вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств и т.п., то все стремления к здоровой жизни окажутся напрасной тратой времени. Сами подумайте, какой толк лечить больного, если он сам себя продолжает калечить? По данным Всемирной Организации Здравоохранения 50% "крепости" здоровья полностью зависит от образа жизни человека, поэт ... Читать дальше »

В шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, которые обеспечивают головной мозг примерно 10-15% питания. При повороте головы в сторону пережимается артерия с этой же стороны, что нарушает питание головного мозга и вызывает ишемию. Сон на животе, когда голова повернута подобным образом, может стать причиной головной боли по утрам. Более того, люди с атеросклерозом сосудов подверга ... Читать дальше »

Распространенное убеждение заключается в том, что употребление воды во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, что затрудняет переваривание пищи. Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не может адаптировать свои выделения к консистенции еды, а это неверно. Так что вода не мешает переваривать пищу. Если вы пьете воду во время еды, это не п ... Читать дальше »

Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи. Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса. Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые пре ... Читать дальше »

Как избежать обострений Неприятные ощущения в правом подреберье мы не всегда принимаем всерьез: выпьем таблеточку - и вроде отпустило. Но это как раз повод задуматься и посетить врача, не стоит усложнять себе жизнь острым приступом холецистита и больничной койкой. Что это такое Это воспаление желчного пузыря, которое развивается постепенно. Чаще всего от него страдают женщины старше 40 лет, ... Читать дальше »

Диарея - частое побочное явление приема антибиотиков. И некоторые продукты еще больше усиливают этот эффект. Поэтому на время лечения их нужно исключить из рациона. Сладости. Конфеты, сладкие газированные напитки и выпечка - пища для обитателей кишечной микрофлоры. Сладости способствуют размножению вредных бактерий в кишечнике, еще больше нарушая баланс в организме. Молоко. Может усилить диарею ... Читать дальше »

• Трясогузки рано прилетели - к теплой весне. • Если ласточки еще не прилетели в апреле - вся весна будет холодной (для южных регионов России). •Прилетевшие с юга птицы долго не щебечут - холода еще постоят, потеплеет не скоро. •Если дикие утки строят гнезда возле самой воды, лето будет сухим, а если далеко от водоемов - сырым, дождливым. • Если сороки вьют гнезда низко, жди лета грозового. ... Читать дальше »

Балкон - прекрасное место для отдыха и наслаждения видами, а ещё, балкон - это место, которое таит опасности, причем не только для детей, но и для взрослых. Дети падают с балконов ежегодно, чаще это происходит летом, когда окна и балконы открыты. Травмы практически неизбежны Падения - основная причина травм головного мозга у детей в возрасте до 4 лет. Удар при падении может привести к перелому по ... Читать дальше »

Подполковник внутренней службы Людмила Васильевна Леонтьева, заместитель начальника лечебного исправительного учреждения № 7 УФСИН России по Чувашской Республике - Чувашии, регулярно принимает участие в донорских акциях. Очередной раз подполковник Леонтьева посетила Республиканскую станцию переливания крови и осуществила задуманное. По словам сотрудника, она сдает кровь, надеясь помочь тем, кто в ... Читать дальше »

В минувшие выходные в спортивной школе имени олимпийской чемпионки Елены Николаевой состоялось открытое первенство Мариинско-Посадского муниципального округа по боксу на призы заслуженного тренера России и Чувашской республики Андрея Василевского, воспитавшего целую плеяду мастеров кожаной перчатки. Соревнования собрали юных боксеров - юношей и девушек из 7 муниципалитетов республики. На церемонии ... Читать дальше »

Чтоб пожара избежать, нужно много детям знать… А чтоб этого достичь и привить детям с малых лет культуру безопасного поведения, нам, взрослым, приходится прикладывать массу усилий. Ведь именно от взрослых зависит безопасное будущее наших детей. Мы уже не раз говорили о том, какую масштабную работу проводят сотрудники "чрезвычайного ведомства", дабы научить ребят разных возрастов азам безопасности. ... Читать дальше »

Хозяйкой вступает весна в свои права. Идет чудесная пора пробуждения родной природы. Апрель - второй месяц весны, месяц вскрытия рек и половодья, птичьих песен. В этом месяце появляется первая зелень и зацветают лесные подснежники. Солнце пригревает день ото дня все теплее и теплее, под его яркими лучами плавится и темнеет снег. Снежный покров уменьшается на глазах, а земля запасается влагой. С кр ... Читать дальше »

Ежегодно тонкий лед становится причиной гибели людей. Не забывайте, что под воздействием солнечных лучей лед быстро подтаивает и на нем легко провалиться. Поэтому в период весеннего таяния запрещается выходить на водоемы (особенно в темное время суток), собираться на мостиках, ходить по льдинам, кататься на них. Что делать, если вы провалились в холодную воду: • не паникуйте, не делайте резких дв ... Читать дальше »

Подведены итоги деятельности Комиссии по координации работы по противодействию коррупции в Чувашской Республике за 2025 год. Система противодействия коррупции постоянно развивается и совершенствуется. Об этом доложил начальник Управления Главы республики по вопросам противодействия коррупции Петр Куприн. Глава Чувашии Олег Николаев отметил важность комплексного подхода, подчеркнув, что борьба с к ... Читать дальше »

С 26 по 30 мая 2026 года в России во второй раз пройдет Всероссийский агродиктант - федеральная акция по проверке знаний об агропромышленном комплексе, сельских территориях и продовольственной безопасности страны. Регистрация участников и площадок уже доступна на сайте агродиктант.рф. Торжественная церемония открытия состоится в Москве, в Национальном центре "Россия", в рамках Форума тружеников се ... Читать дальше »

В стране продолжается специальная военная операция. И пока бойцы сражаются на передовой, их близкие в тылу не брошены на произвол судьбы. В Цивильском муниципальном округе ведется активная работа по социальной поддержке семей граждан, призванных на военную службу по мобилизации. В минувшую среду состоялось очередное заседание Координационного центра, на котором подводили итоги этой работы, обсужда ... Читать дальше »

С 1 апреля Отделение СФР по Чувашии проиндексирует социальные пенсии более 27 тысяч жителей республики. Социальная пенсия выплачивается в связи с достижением пенсионного возраста, с инвалидностью и по случаю потери кормильца. Этот вид пенсии не зависит от наличия страхового стажа и пенсионных коэффициентов. С 1 апреля Отделение СФР по Чувашии повысит пенсии по государственному обеспечению, включая ... Читать дальше »

Избавьтесь от вредных привычек! Если вы не избавитесь от своих вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств и т.п., то все стремления к здоровой жизни окажутся напрасной тратой времени. Сами подумайте, какой толк лечить больного, если он сам себя продолжает калечить? По данным Всемирной Организации Здравоохранения 50% "крепости" здоровья полностью завис ... Читать дальше »

25 марта Центр культурного развития превратился в настоящую точку притяжения таланта, вдохновения и безграничной любви к своему делу. Здесь собрались те, кто делает жизнь в Цивильском округе ярче, хранит историю и традиции, прививает нашим детям любовь к Родине - работники культуры и ветераны - золотой фонд отрасли. С теплыми словами благодарности и поздравлений к собравшимся обратились первый зам ... Читать дальше »

В прошедшую пятницу Цивильск стал центром встречи людей старшего поколения из городов и округов Чувашской Республики. На заседание приехали председатели местных отделений общественной организации Союза пенсионеров Чувашии. Участников мероприятия приветствовали заместитель главы администрации Ольга Чепрасова и руководитель клиентской службы Наталья Гаврилова. С большим вниманием был выслушан отчет ... Читать дальше »

В Чувашии активно реализуется государственная антинаркотическая политика. Социологический опрос, проведенный в республике, показал, насколько важна эта тема для жителей. По словам заместителя Председателя Кабинета Министров Чувашской Республики, руководителя аппарата АНК в Чувашской Республике Владимира Степанова, больше 75% опрошенных сознательно отказываются от употребления наркотиков, больше 77 ... Читать дальше »

Народная программа "Единой России" продолжает оставаться главным инструментом развития газовой инфраструктуры в регионах. Как отметили в партии, к 2030 году планируется обеспечить газом не менее 1,6 млн домовладений по всей стране. С момента старта программы в 2021 году к сетям уже подключено свыше 1,1 млн домов. В Чувашии реализация программы идет с опережением графика. В 2025 году здесь построен ... Читать дальше »

В Чувашии впервые стартует федеральная образовательная программа "СВОй бизнес". Она пройдет с 20 по 24 апреля. Предназначена программа для участников специальной военной операции и членов их семей, планирующих открыть или развить собственное дело. Проект - продолжение системной работы Правительства региона по возвращению защитников в гражданскую жизнь. Напомним, что республика зарекомендовала себя ... Читать дальше »

Отчетно-программный форум партии "Единая Россия" "Есть результат!" прошел 25 марта в Нижнем Новгороде. В нем приняли участие Секретарь Генерального совета партии Владимир Якушев и заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко. От республики на форуме принимала участие большая делегация, в ее составе был и Глава Чувашской Республики Олег Николаев, сообщает сар.ru. Н ... Читать дальше »

В Цивильском округе продолжается сбор гуманитарной помощи для наших защитников. На днях в координационный пункт Центра социального обслуживания населения Цивильского округа поступил очередной груз от неравнодушных жителей Богатыревского поселения. Это теплые вещи, предметы первой необходимости, продукты длительного хранения. Но главное - это забота, с которой всё собрано. . Особую активность в это ... Читать дальше »

Глава Чувашской Республики Олег Николаев подписал Указ о награждении государственными наградами. За многолетний добросовестный труд и высокий профессионализм знаком отличия "За безупречную службу в органах местного самоуправления в Чувашской Республике" отмечен Анатолий Пермяков - начальник Малоянгорчинского территориального отдела Цивильского округа. Работа на местах - это ежедневная ответственно ... Читать дальше »

В администрации Цивильского округа состоялась торжественная церемония вручения свидетельств стипендиатам Главы Чувашской Республики Цивильского округа. Документы, подтверждающие высокое признание, цивилянам вручил временно исполняющий полномочия главы муниципалитета Юрий Константинов. "Поддержка талантливой молодёжи - это инвестиция в будущее нашей республики и страны. Стипендии Главы Чувашии - э ... Читать дальше »