Пьете антибиотики - забудьте о сладостях

Диарея - частое побочное явление приема антибиотиков. И некоторые продукты еще больше усиливают этот эффект. Поэтому на время лечения их нужно исключить из рациона. Сладости. Конфеты, сладкие газированные напитки и выпечка - пища для обитателей кишечной микрофлоры. Сладости способствуют размножению вредных бактерий в кишечнике, еще больше нарушая баланс в организме. Молоко. Может усилить диарею на фоне приема антибиотиков. Кроме того, оно значительно снижает действие антимикробных препаратов и даже может способствовать развитию устойчивости к антибиотикам. Поэтому всю молочку едим за 2-3 часа после. Продукты с пшеничной мукой. Белый хлеб, макароны, пицца и булки усиливают процессы брожения в кишечнике - к такому рациону ослабленный кишечник может быть не готов. Поэтому на время лечения антибиотиками и еще несколько дней после старайтесь есть меньше продуктов, содержащих пшеничную муку. Жареная и жирная пища. Такая еда задерживает опорожнение желудка, что может вызвать неприятные ощущения. Грейпфрут. Может усиливать действие многих лекарств, вызывая передозировку. Не совместим грейпфрут и с антибиотиками. Так, препарат эритромицин может вызвать опасный сердечный ритм, если принимать его вместе с грейпфрутом. Алкоголь. Во-первых, от сочетания алкоголя с антибиотиками сильно страдает печень. Во-вторых, алкоголь может усилить такие побочные эффекты препаратов, как тошнота и диарея. Что полезно Чтобы поддержать кишечную микрофлору во время приема этих препаратов, употребляйте продукты с пробиотиками (полезными бактериями). Это кефир, йогурт с живыми культурами и другие кисломолочные продукты, ферментированные продукты, например, квашеная капуста. Полезны творог и сыр (гауда, чеддер, голландский). Но учтите, что пробиотики могут снизить усвоение некоторых антибиотиков. Поэтому ешьте продукты с пробиотиками минимум за 2 часа до приема препарата или через 2 часа после.