Начиная с поздней осени многие из нас чувствуют снижение жизненного тонуса, ухудшение настроения в период наступления холодного времени года.

Главная причина сезонного эмоционального расстройства - короткий световой день. Недостаток солнечного света отрицательно влияет на работу отдела головного мозга, ответственного за такие функции, как нас ... Читать дальше »

Депрессия - это изменённое состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, подавленностью, пессимизмом, упадком духовных сил. Человек в состоянии депрессии испытывает мучительные переживания тоски и отчаяния, чувство огромной печали, вины и собственной бесполезности, жизнь кажется ему невыносимо тяжелой.
К развитию депрессии наиболее часто приводят:
 длительные психо ... Читать дальше »

В современном мире темп жизни ускоряется с каждым днем. Люди все время на бегу: от работы до дома, от дома к детскому саду или к школе, покупки по магазинам, ежедневные утомительные поездки в транспорте, так всю неделю в постоянной нехватке времени, стрессах, раздражении, усталости.
Поэтому неудивительно, что растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Этому способствуют также постоянны ... Читать дальше »

Октябрь знаменателен наступлением поры золотой осени. Она так называется потому, что все деревья перед тем, как замереть в ожидании зимы, хотят напоследок щегольнуть, помодничать в золотых одеждах, скроенных из быстро приобретающих желтизну листочков. Весь лес осенью словно горит золотом, бронзой, багрянцем.

Каждое дерево уникально в своей кр ... Читать дальше »

В 2022-м году октябрь был тёплым

На этот раз он ожидается в пределах климатической нормы со среднемесячной температурой воздуха +5 градусов.

Теплая погода сохранится только в первой пятидневке месяца. Дальше произойдёт резкое похолодание с "минусовыми" температурами по ночам. Пройдут осадки в виде мокрого снега.

Если мы посмотрим ... Читать дальше »

Выбрать свою цветовую гамму, ориентируясь на дату рождения, и окружить себя "полезными" оттенками советуют нумерологи, рассказывает Zako

Дата рождения – не просто цифры, это уникальный код, который поможет не только узнать больше тайн души, но и окружить себя нужным и полезным. Например, выбрать свой цвет, пишет Bazaar.
Для того, чтобы вычис ... Читать дальше »

Осень - прекрасное время года, когда природа изменяет свои цвета, а мы подводим итоги лета и готовимся к зиме. Для некоторых людей смена сезона может быть периодом пониженного настроения и ухудшения самочувствия.

Чтобы справиться с этим, предлагаем полезные советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше и получить максимум от этого сезона.

Поддерживайте активный образ ... Читать дальше »

Рассказываем, откуда яблоко произошло, как завоевало всемирную популярность и почему так ценно. Яблоко - один из самых распространенных и доступных продуктов не только в России, но и во всем мире. Фрукт относится к семейству розоцветных, а значит, состоит в родстве с абрикосами, персиками, сливой, вишней и малиной. Вот несколько интересных фактов о яблоке.

Где все началось?
Вер ... Читать дальше »

Нарушает ли она пищеварение или помогает расщеплять пищу?
Что такое желудочный сок?

Желудочный сок - это смесь из различных веществ, выделяемых клетками желудка. Соляная кислота, бикарбонаты и различные ферменты, например, пепсин и внутренний фактор Касла. Все они выполняют свои особые функции.
Соляная кислота создает и поддерживает нужный уровень кислотности для работы ... Читать дальше »

И не только – овощ может принести много пользы. «Ка бачки возьмете?» – каждый из нас хоть раз в жизни получал подобное предложение от друзей или родственников-дачников. Никогда не отказывайтесь, уверяет эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка, ведь этот скромный овощ – настоящий кладезь полезных свойств ... Читать дальше »