Быть счастливой просто!

10 советов, как сделать жизнь лучше 1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются. 2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить. 3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его. 4. Заметьте вокруг себя множество существ: людей и животных, которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них. 5. Научитесь не ждать ответа на свои добрые дела, а получать удовольствие от того, что вы их делаете. 6. Если вы одиноки, используйте эту ситуацию, чтобы стать интереснее: читайте, ходите на выставки, в кино, путешествуйте в одиночку. Тогда при желанной встрече вам будет о чём поговорить. 7. Составьте план нравящихся вам занятий по признаку возможной частоты их использования. Например: ежедневно - чтение и любимая музыка, 2 раза в неделю - спорт, раз в неделю - ужин в кафе с любимым человеком или друзьями, раз в 2 недели - кинотеатр, раз в месяц - театр, раз в квартал - концерт и т. п. И твёрдо следуйте этому плану - не будет шанса зависать и испытывать скуку. Тем более если есть семья и дети. 8. Не верьте (пафосным обличителям и чёрно-белым оценкам), не бойтесь (быть не как все), не просите (у богатых и власть имущих). 9. Не культивируйте в себе чувство вины - лучше исправьте сделанные косяки или просто идите вперёд более внимательно. 10. Следуйте в жизни трём заповедям: люби, созидай, не вреди. Первая - принцип действий, вторая - смысл действий, третья - условие действий. И получите: кто - рай, кто - нирвану, кто - прекрасное новое воплощение. То есть форма вознаграждения - по вере, а содержание - по деяниям.