Выбирай жизнь!

Всемирный день без табака - это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. В этот день населению предлагается избавиться от пагубной привычки. Употребление табака является одной из значительных угроз для здоровья. Табак убивает почти половину употребляющих его людей. Ежегодно употребление табака приводит к смерти более восьми миллионов человек. Употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других. Преимущества отказа от табака: • через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений; • в течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы; • в течение 2-12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких; • в течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка; • в течение 5-15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека; • в течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей; • в течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека. Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.