С заботой о каждой женщине села!

Сегодня в Цивильской больнице по-особенному светло и уютно: в женской консультации мероприятия в честь Дня сельской женщины, который проводится при поддержке Союза женщин республики.. С чего начинается бодрое утро? Правильно, с улыбки и движения! Инструктор по лечебной физкультуре Цивильской больницы Раиса Клыбус провела для всех желающих зарядку «Бодрости». «Утренняя гимнастика — это не просто разминка мышц, это настоящий ритуал любви к себе. Несколько плавных движений после пробуждения запускают метаболизм, насыщают кровь кислородом и буквально "включают" наш гормональный фон. Для женского организма в любом возрасте — от юной девушки до мудрой бабушки — это профилактика застойных явлений, болей в спине и суставах, а главное — способ сохранить лёгкость в теле и ясность в мыслях. Но важно помнить: мы все уникальны. То, что идеально подходит одной, может навредить другой. Поэтому перед началом регулярных занятий я всегда советую пройти "техосмотр" у врача, чтобы исключить противопоказания и подобрать нагрузку, которая принесёт только пользу». В Чувашии с размахом проходит День сельской женщины — праздник, объединяющий труд, здоровье и красоту. Цивильская больница и её филиалы подготовили насыщенную программу, чтобы каждая жительница района могла уделить время себе, отложив на часок заботы об огороде и хозяйстве. 📅 Напоминаем: мероприятия продолжатся до 14 октября. Следите за нашими новостями! Приходите, дорогие женщины! Измерим давление, уровень сахара, индекс массы тела и окружность талии. Вас ждут консультации акушера-гинеколога и терапевта. 🫀 Профилактика — лучшее лечение. Лекции «Женское здоровье: риски и защита». Поговорим о том, как защитить себя от главных «невидимых врагов»: * артериальной гипертензии; * сахарного диабета; * остеопороза; * сердечно-сосудистых заболеваний. Разберём факторы риска и освоим методы самоконтроля. 🎓 Знания, которые спасают жизнь. Мастер-классы по правильному самообследованию молочных желез. Это просто, быстро и может однажды сохранить самое ценное. 🧘‍♀️ Зарядка бодрости. Начнём утро с улыбки и лёгкой гимнастики под руководством инструктора! 👩 🌾 Сельская женщина — это опора семьи и хозяйства. Но чтобы заботиться о других, нужно беречь себя. Приходите, проверьте здоровье и зарядитесь энергией! ❗ Напоминаем: все мероприятия бесплатны. Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС. Мероприятия направлены также на достижение целей национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". #МинздравЧувашии #ЦивильскаяБольница #СтильноеСело