Не игнорируйте знак «Купание запрещено»

Главное управление МЧС России напоминает жителям простые, но очень важные правила безопасности на воде: • не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки; • не уплывайте на надувных матрасах далеко от берега; • нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, в местах скопления водорослей, вблизи плавсредств; • не заходите в воду в нетрезвом виде; • обязательно научите плавать своих детей и не оставляйте их без присмотра на воде и у водоёмов; • не отпускайте детей на водоёмы без сопровождения взрослых; • нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления;  не находитесь долго в холодной воде; • не купайтесь во время шторма или грозы. Советы по поведению человека на воде: •если вы оказались в воде, не умея плавать, необходимо лечь на воду лицом вверх, широко раскинуть руки и дышать как можно глубже и реже; находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали; • если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине; для этого необходимо расправить руки и ноги, лечь головой на воду и расслабиться; • если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги; отдохнув, снова плывите к берегу; • если вас подхватило течение реки, двигайтесь по диагонали к ближнему берегу; • если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец. Если тонет человек: • бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь; • добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки; • если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу. Первая помощь при утоплении • Очистить полость рта, уложив пострадавшего животом на бедро спасателя так, чтобы голова пострадавшего свисала к земле, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воду из желудка и легких. • После этого сразу приступить к проведению искусственного дыхания: через каждые 5-6 нажатий на область сердца вдувают воздух через рот или нос. Так делают до полного восстановления дыхания и сердцебиения. • После нормализации дыхания и сердечной деятельности пострадавшего следует согреть, укрыть и дождаться приезда спасателей. Первая помощь при тепловом ударе • Пострадавшего срочно вынести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды. • Напоить холодной водой, наложить холодный компресс на голову. В более тяжелых случаях показано обертывание простыней, смоченной холодной водой, обливание прохладной водой, можно положить лед на голову и паховые области, дать понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом. • Оставаться рядом с пострадавшим до прибытия спасателей. Телефоны службы спасения: 01 - с мобильного телефона, 112 - по сотовой связи.