Зубы по своей природе предназначены для нагрузки, поэтому чем больше человек работает челюстями, пережевывая жесткую еду, тем лучше для здоровья зубов
К сожалению, современный рацион питания отличается своей мягкостью по сравнению с питанием наших очень далеких предков. Люди в наше время чаще употребляют вареную, жареную или тушеную пищу, которая легче и быстрее жуется и усваивается. Но для ... Читать дальше »

Необходимо дважды в день чистить зубы с применением зубной щетки и пасты, а также использовать скребки для языка, зубную нить и ополаскиватели. 100% удаления налета добиться при этом невозможно, независимо от дороговизны пасты и зубной щетки (с этим может справиться только профессионал специалист). Лучший друг зубов - слюна, а самый страшный враг зубов - налёт. По истечении времени мягкий зубной н ... Читать дальше »