Также постепенно следует уменьшать нагрузку после забега, выполнять "охлаждающие" упражнения (на расслабление, потягивание, легкий бег, ходьба), для того чтобы избежать резкого падения давления, так как сосуды скелетных мышц во время нагрузки расширяются для лучшего обеспечения мышц кислородом и питательными веществами.
Если во время забега вам все-таки не удалось избежать травмы и вас бесп ... Читать дальше »

С 9 по 30 сентября в детском центре «Орлёнок» проходит финал всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские спортивные игры».
Чувашскую Республику на соревнованиях представляет команда Цивильской СОШ №1 в составе 10 юношей и 10 девушек под руководством учителя физической культуры Евгения Солоденова и заместителя директора детско-юношеской спортивной школы «Асамат» Инны Соло ... Читать дальше »

7 сентября Глава Чувашии Михаил Игнатьев принял участие в церемонии открытия Фестиваля спорта прессы Чувашской Республики – 81-й Республиканской легкоатлетической эстафеты газеты «Советская Чувашия» памяти дважды Героя Советского Союза, летчика-космонавта СССР, генерал-майора авиации А.Г. Николаева, которая состоялась на стадионе «Олимпийский» г. Чебоксары.

Приветствуя участников спор ... Читать дальше »

7 сентября в Чебоксарах состоялась 81-я легкоатлетическая эстафета газеты «Советская Чувашия» памяти дважды Героя Советского Союза, летчика-космонавта СССР, генерал-майора авиации Андрияна Николаева. Среди средств массовой информации впервые за много лет турнирную таблицу возглавили представители печатных СМИ – команда редакции газеты «Цивильский вестник», второе и третье места достались Националь ... Читать дальше »

В день празднования 550-летия со дня основания города Чебоксары авиационная группа Военно-воздушных сил России "Стрижи" показала высший пилотаж над Московской набережной.Асы летного дела дважды посещали столицу, в 2014 и 2015 годах, но программа третьего выступления стала особенной, поистине юбилейной.
20 августа, когда "Стрижи" прилетели в Чебоксары, каждый мог услышать и увидеть их "приве ... Читать дальше »

На чемпионате неожиданно слабые результаты показал клуб из с.Чурачики. У него только четвертое место, видимо, сказалась тяжелая борьба за лидерство в первом дивизионе Чувашии. Еще одна легендарная команда - "Пищевик" (п.Молодежный) - переживает смену поколений. В данный момент в поле могут находиться до четырех семейных династий в рамках отец - сын: Ижутовы, Ярусовы, Зиновьевы, Гурьевы, Васильевы, ... Читать дальше »

15 августа на стадионе ФСК «Асамат» прошли соревнования по мини-футболу среди мужских команд работников потребительской кооперации и предпринимательства, идущие в зачет XVII Cпартакиады.
12 команд играли в двух подгруппах. В упорной борьбе первое место заняла команда Аликовского райпо. Вторыми стали представители Цивильского райпо. Третье место досталось футболистам аппарата Чувашпотребсоюз ... Читать дальше »

В начале августа на территории Шумерлинского лесничества состоялся региональный этап V Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший лесной пожарный-2019».По итогам конкурса третье место присуждено начальнику участка Цивильского участкового лесничества Опытного лесничества Александру Егорову (на фото - первый слева), сообщает Минприроды Чувашии. Лучшим лесным пожарным признан водите ... Читать дальше »

Кто хорошо отдыхает - тот хорошо работает. А лучший отдых после умственного труда - спорт.

В этом абсолютно уверены государственные и муниципальные служащие Чувашии. Уже восемнадцатый год подряд в республике проходит физкультурно-спортивная спартакиада, в рамках которой представители органов исполнительной власти Чувашии, территориальных органов исполнительной власти и органов местног ... Читать дальше »

Семейные команды: 1 место - Солоденовы, 2 место - Емельяновы, 3 место - Алексеевы.
Сельские поселения: 1 место - Опытное с/п, 2 место - Второвурманкасинское с/п, 3 место - Первостепановское с/п.Организации и предприятия: 1 место - Центр социального обслуживания населения, 2 место - команда районного дома культуры, 3 место - МУП ЖКУ Цивильского городского поселения.