Правила безопасности при Крещенских купаниях - 17 Января 2024 - Газета Цивильский вестник
Главная » 2024 » Январь » 17 » Правила безопасности при Крещенских купаниях

Правила безопасности при Крещенских купаниях

17.01.2024 в 16:00 просмотров: 128 комментариев: 0 Общество

Прежде всего, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья.

Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
 Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.
 Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
 Нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
 Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
 Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
 С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
 Перед купанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
 При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лед может не выдержать большого количества людей. Не оставляйте детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
 При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
 После трехкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
 Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
 Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.
 Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в теплое помещение.
 При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
-->
© При использовании материалов ссылка на данный сайт обязательна uWeb Создание сайта под ключ Divly