Мобильники стали причиной новой болезни
Сотовые телефоны и смартфоны настолько прочно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить, как ранее мы обходились без них. Более того, некоторые люди панически боятся даже ненадолго остаться без средства связи. Этот страх ученые назвали номофобией.
Что это за недуг Номофобия, или боязнь остаться без мобильника - это неконтролируемый страх потерять доступ к сотовой связи. При этом заболевании неожиданное отсутствие мобильного телефона способно вызвать тревогу и даже панику. Термин "номофобия" происходит от английского mobilephone phobia. Согласно статистике, болезни подвержены свыше 66% владельцев мобильных телефонов. Впервые ее выявили в 2008 г. Причины страха • Мобильные устройства стали очень функциональными и предлагают своим владельцам разнообразные возможности. • Влияние рекламы, которая настойчиво утверждает, что человеку невозможно жить в этом мире без мобильных телефонов, выгодных тарифов связи и интернета. • Боязнь оказаться беспомощным, изолированным от цивилизованного мира. • Страх остаться наедине с собой. • Стремление быть нужным и востребованным. • Возможность общения с различными людьми в соцсетях. Кто подвержен Потерять телефон чаще боятся женщины, чем мужчины. Больше всего от номофобии страдает молодежь - от 18 до 34 лет и люди старше 55 лет. Как проявляется Зависимый от мобильного устройства человек практически не расстается с ним, никогда не выключает свой телефон. Он все свободное время занят тем, что пишет сообщения в социальных сетях, смотрит видео, меняет настройки на телефоне, скачивает новые картинки, мелодии, программы, игры. На работе, учебе, в гостях, на важной встрече номофоб постоянно смотрит в телефон, проверяет, ловит ли антенна, уточняет, не поступил ли звонок или сообщение. Больной опасается, что сядет батарея у телефона, поэтому носит с собой зарядное устройство. Человек тщательно контролирует баланс денежных средств на своем телефонном номере, поддерживает его на положительном уровне. Номофоб следит за новинками в мире мобильных технологий, периодически обновляет свой телефон, приобретает различные аксессуары к нему. Признаки номофобии резко обостряются, если вдруг обнаруживается, что телефон забыт дома или потерян, если сел аккумулятор, закончились деньги на счете или нет покрытия сети. Для номофоба это может обернуться настоящей катастрофой. Он перестает контролировать свои поступки, становится нервозным, раздражительным, сердитым, суетливым. У больного возникают головокружение, повышенное потоотделение, тошнота, дрожь в руках и ногах, сердцебиение, учащенный пульс и боль в груди. Это лечится? Номофобия признана специалистами зависимостью, схожей с алкоголизмом, наркоманией и игроманией. Для ее лечения нужно обратиться к психотерапевту. Он может предложить эффективную терапию. При этом человеку нужно представить, каково это - обходиться без сотового телефона. Больной должен тренировать силу воли и стараться проводить время без мобильного устройства. Поначалу хотя бы по несколько минут в день. В запущенных случаях врач может назначить лекарства. Можно ли избежать болезни? • Старайтесь хотя бы раз в неделю, в выходные, побыть без телефона. • На время своего отдыха, сна отключайте мобильное устройство. • Выезжайте на природу туда, где нет покрытия сотовой сети. • Не носите телефон по квартире. • Не берите его с собой в постель, не кладите под подушку. • Периодически оставляйте свой мобильник дома. • Разговаривайте по телефону только в экстренных случаях. • Не покупайте телефоны маленьким детям.
Что это за недуг Номофобия, или боязнь остаться без мобильника - это неконтролируемый страх потерять доступ к сотовой связи. При этом заболевании неожиданное отсутствие мобильного телефона способно вызвать тревогу и даже панику. Термин "номофобия" происходит от английского mobilephone phobia. Согласно статистике, болезни подвержены свыше 66% владельцев мобильных телефонов. Впервые ее выявили в 2008 г. Причины страха • Мобильные устройства стали очень функциональными и предлагают своим владельцам разнообразные возможности. • Влияние рекламы, которая настойчиво утверждает, что человеку невозможно жить в этом мире без мобильных телефонов, выгодных тарифов связи и интернета. • Боязнь оказаться беспомощным, изолированным от цивилизованного мира. • Страх остаться наедине с собой. • Стремление быть нужным и востребованным. • Возможность общения с различными людьми в соцсетях. Кто подвержен Потерять телефон чаще боятся женщины, чем мужчины. Больше всего от номофобии страдает молодежь - от 18 до 34 лет и люди старше 55 лет. Как проявляется Зависимый от мобильного устройства человек практически не расстается с ним, никогда не выключает свой телефон. Он все свободное время занят тем, что пишет сообщения в социальных сетях, смотрит видео, меняет настройки на телефоне, скачивает новые картинки, мелодии, программы, игры. На работе, учебе, в гостях, на важной встрече номофоб постоянно смотрит в телефон, проверяет, ловит ли антенна, уточняет, не поступил ли звонок или сообщение. Больной опасается, что сядет батарея у телефона, поэтому носит с собой зарядное устройство. Человек тщательно контролирует баланс денежных средств на своем телефонном номере, поддерживает его на положительном уровне. Номофоб следит за новинками в мире мобильных технологий, периодически обновляет свой телефон, приобретает различные аксессуары к нему. Признаки номофобии резко обостряются, если вдруг обнаруживается, что телефон забыт дома или потерян, если сел аккумулятор, закончились деньги на счете или нет покрытия сети. Для номофоба это может обернуться настоящей катастрофой. Он перестает контролировать свои поступки, становится нервозным, раздражительным, сердитым, суетливым. У больного возникают головокружение, повышенное потоотделение, тошнота, дрожь в руках и ногах, сердцебиение, учащенный пульс и боль в груди. Это лечится? Номофобия признана специалистами зависимостью, схожей с алкоголизмом, наркоманией и игроманией. Для ее лечения нужно обратиться к психотерапевту. Он может предложить эффективную терапию. При этом человеку нужно представить, каково это - обходиться без сотового телефона. Больной должен тренировать силу воли и стараться проводить время без мобильного устройства. Поначалу хотя бы по несколько минут в день. В запущенных случаях врач может назначить лекарства. Можно ли избежать болезни? • Старайтесь хотя бы раз в неделю, в выходные, побыть без телефона. • На время своего отдыха, сна отключайте мобильное устройство. • Выезжайте на природу туда, где нет покрытия сотовой сети. • Не носите телефон по квартире. • Не берите его с собой в постель, не кладите под подушку. • Периодически оставляйте свой мобильник дома. • Разговаривайте по телефону только в экстренных случаях. • Не покупайте телефоны маленьким детям.