Когда организм просит о помощи: важные сигналы

Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кров ... Читать дальше »

Одна из опасностей, которые подстерегают нас зимой на улице, - это обморожение. Как только температура опускается ниже - 10 С, растет вероятность получить холодовую травму.

С чего начинается холодовая травма Холодовая травма развивается постепенно. Первый признак, указывающий на возникший риск обморожения, - это переохлаждение. Такое состояни ... Читать дальше »

Следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике возбуждены уголовные дела в отношении четверых несовершеннолетних в возрасте 15 и 17 лет и 18-летнего жителя города Цивильска.
Они подозреваются в совершении преступлений, предусмотренных ч. 3 ст. 30, п. "а, б" ч. 2 ст. 158 УК РФ УК РФ (покушение на кражу, совершенное группой лиц по предварительному сговору с незаконны ... Читать дальше »

Зимой основной забавой граждан является катание на санках, тюбингах, лыжах и коньках, но не всегда эти виды отдыха безопасны.
Как показывает практика, простые, казалось бы, на первый взгляд увлечения без должной осмотрительности могут обернуться серьезными травмами, в том числе смертельными

Площадки для катания на тюбинге ("ватрушках" или ле ... Читать дальше »